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¿Qué pasa si empiezas a escribir en tu diario todas las mañanas?

¿Qué pasa si empiezas a escribir en tu diario todas las mañanas?


Ahora que te hemos compartido algunas citas de diarios y de motivación que nos encantan, entendamos por qué te recomendamos hacer del journaling un hábito para comenzar tu día. ¿Por qué deberías empezar tu día escribiendo una cita en tu diario?


La respuesta es muy simple. Si comienzas a escribir estas citas inspiradoras y motivadoras todas las mañanas, notarás una diferencia en tu energía durante todo el día. Recordarte lo bueno que es tu vida o tus objetivos puede ayudarte a concentrarte mejor. Este concepto está diseñado para entrenar tu subconsciente con todos tus objetivos y creencias. Así que, si tienes un diario y deseas cambiar tu estilo de vida, debes probar esta idea.


Empieza tu día con una cita inspiradora y motivadora que recuerdes. Puede ser tan simple como una afirmación o tan compleja como una cita elegante que hayas leído en algún lugar. En la primera semana notarás la diferencia en tu vida. El truco, sin embargo, es continuar haciéndolo y convertirlo en un hábito.


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